相棒29

「はき切る息」と「吸い込む息」で 使われる筋肉が違いますね。 100km/hです。 実は「呼吸」、「デトックス」、「身体のしくみ」に加え 「リンパ節」も検索してます。 これまで何も知らずリンパマッサージのつもりで ケイコ前後に真似ごとをしてました。 リンパ管って静脈にそってあるみたい。 静脈には心臓ポンプがあるけど リンパ管には何の動力もなく 筋肉が動く度につられて流れてるみたい。 だから筋力の非番の時は 手で動力を起こすべく末端から丹田への方向へさすります。 所々に弁があるらしく逆流しないんだって。 だからだね、色んな本で「ふくらはぎは第二の心臓」って見ました。 節は関所らしく リンパ液がお代官さまみたい。 お代官さまの丹田を右回りにさすります。 やっぱ流れが滞ると 決壊(むくみ)や代謝のお荷物になっちゃうらしい。 流そう、リンパ液、血液、脳脊髄液❣️ だからケイコ後のクールダウンに リンパマッサージはいいですよね。 相棒29 image 私のリンパマッサージ真似ごとのモチベーション。 そもそもは保湿目的だったのが 今やリンパちゃんの事しか考えてない。 このスクラブでリンパ液を追います。 私のリンパ液はデトックスのお釣りに 幸福を運んでくれる。 そしてこれからの乾燥シーズン。 スクラブの直後に表皮にフタ。 相棒29-1 image 代表補佐曰く 高額化粧品と似た成分が入ってるらしい。 このシーズンになると缶のフタにイラストがつく。 しかも毎年違うって事に今年気づいた。 コレクション心理。 相棒29-2 image 更衣室でたまにブラシングしてる方を見かけます。 それはきっとエチケットですよね。 プラス血行もよくなります。 指先でのマッサージも。