春風合気道会

こんにちは。 最近は、週末も昼間は仕事が多く、合気道の稽古が出来ません。。。 でも、基礎体力は蓄えておかなければ、夏の稽古を乗り越えられません。 合気道の稽古は出来ずとも一人で出来る稽古がある！！と、日頃から豪語されている当道場代表の言葉を思い出し、疲れた身体に鞭を打ち、夕方・夜 約1時間ジョギングをし始めております。（3回程度/週ですが） 会社から帰り、この相棒（愛車：ママチャリ←肉団子さんの新車に比べ、若干 格好悪いですが・・・）に乗り、近くにある「緑地公園（大阪）」まで行き、トレーニングをします。 合気道の稽古ほどではありませんが、汗をビッショリかき、やって良かったと心から思うのです。 帰りにこの相棒に乗り、缶ビール＆たこ焼き を買い、家で一息！！！ 明日も頑張ろう！！と、夢の中に落ち、グッスリ眠れます。 皆さんの 基礎体力作りも参考に是非教えて下さい。