相棒7

大阪から東京の実家に戻ると、お世話になるのがこの相棒7!! 早速 男性トレーニングメニューで30分スタート!! 徐々に負荷が上がり、負荷MAX:20となり、とたんに減速。。 太ももとすねがパンパンにはり、スタート15分位で、音を上げそうになりますが、根性で30分完了!! 東京の実家に戻った際のささやかな基礎体力作りです。 本場の体力・技術力作りは、稽古あるのみとシンプルに思う今日この頃です・・・