春風合気道会

今回ご紹介の「相棒」は、これ！ 　　　　　　　↓↓↓↓↓ 僕の大好きな、南国フルーツの と言いたいところで すが、違うんです。 こんな感じに使用します。（第一STEP） 　　　　　　　　　↓↓↓↓↓ お次はこんな感じに使用します。（第二STEP） 　　　　　　　　↓↓↓↓↓ 毎度、お決まりのプチマッスルアイテムです。 手の平にこのイエローぶつぶつゴムボールをやさしく 包み込み、何度も何度も握り続けます。 ぶつぶつが良い感じに手の平のツボに入り、心地よさ を覚えながら、「握力」「リストアップ」効果がござ います。 僕のつかの間の休息時、ジョギング時に愛用しておりま す。 全ては、尊敬する肉団子リストを目指し…！！！ 今日も稽古頑張りましょう！ では、後ほど・・・ See You