春風合気道会

2012年も既に1ヶ月を過ぎようをしております！！ 相変わらずの寒さに毎日毎日朝起きるのが辛くて辛くて。。。 ですが、この寒さの中でも胴着に身を包みいざ、稽古が始まると真夏とまでは行きませんが、汗が身体の芯から溢れ出ます！！ これが気持ち良くて、たまらない私です。 ですが、翌朝起きるとちょっとありとあらゆる筋肉に違和感を・・・。 その次の日に腰・太もも・すねetcの筋肉痛が発生！！ 2日後というのが、みそでして若くないな？？と。。。 ここで登場するのが、相棒１５！！ 　　　　　　↓ 「バンテリン」です。 小指の第一関節程度をチューブから絞り出し、痛箇所に塗り捲れば天国です。 多くのプロアスリートの方々た愛用していると聞きます。。 こいつ（相棒１５）さえ有れば、どんな辛い稽古も乗り越えられます。。 って、今年は、この「相棒１５」に少しでも頼らない身体作りをするのも目標の一つです。 皆様の即効薬で、良いのございます？？？