相棒12

お次の相棒はこれ!!    ↓  「手首太くな~る君」  使い方はお次!!!     ↓ 10回・20回・30回と上下運動。 30回過ぎると手首から肘にかけての筋肉がパンパンになり、後5回・6回・7回…この辺でギブアップ。 これを1年間毎日続ければ、「ポパイ」になれるかと・・・。。 春風会員の皆様、1年後、わたくしの腕が太くなり過ぎて、掴めなくなったらすみません!!