相棒１２

お次の相棒はこれ！！　　　↓　

「手首太くな～る君」　使い方はお次！！！　　　　↓

10回・20回・30回と上下運動。 30回過ぎると手首から肘にかけての筋肉がパンパンになり、後5回・6回・7回…この辺でギブアップ。これを1年間毎日続ければ、「ポパイ」になれるかと・・・。。春風会員の皆様、1年後、わたくしの腕が太くなり過ぎて、掴めなくなったらすみません！！