モデルウォーク

脚が細く長く見えるのはの 体形のためだけではない って↓この冊子に書いてありました。

秘密は歩き方なんだって。

それがまるで代表が 稽古で体の使い方について 解説してくださってるかのように 似ていて…

ポイントは 脚を太ももからではなく、 おなかのみぞおちあたりから 伸びているようなイメージで歩くこと、 だそうです。

そうすると 腰が前に出て 脚が長く、きれいに見えるんだとか。

さっそくHigh Streetを 闊歩してみましたら 「スカウト?」って思ったら 美容室の宣伝でした《笑》

そのうち 胃が痛くなったので コンビニで黒糖かけ鈴カステラを 買って、完食。

モデルウォークは 下半身を大きく動かすため 体幹を鍛える効果もあるんだって。

さらに効果を上げるためには ・正しいフォームで ・動かしてる筋肉を意識して ・ゆっくり大きな動作で だそうです。

代表の解説と 共通点が多いでしょ?