〜今日の稽古は爆発だ!!〜

今日の稽古前食事は…

オートミール粥。

パッケージには食物繊維が玄米の3.5倍と書いてあるけど 私の教科書だと 生の全粒穀物より栄養は損なわれる、ってなってる。 手軽さがポイントだそう。 食べるって決めてから10分で出来上がるもんね。

これと男前豆腐は 献立としてはペケだけど 今日は胸だけじゃなく、いろんなものをお借りして 稽古で爆発しよう…